New Normal di Tahun Ajaran Baru Anak Generasi Maju

Assalamu'alaykum

Memasuki tahun ajaran baru 2020/2021 di era New Normal dan masih harus School From Home ya bun. Bagaimana kabarnya nih bunda semua? Salam dari saya, Mombassador SGM Eksplor 😊Siapkah dengan metode pembelajaran daring, yang semuanya serba online, baik itu via WhatsApp, GForm, Youtube, Zoom Meeting?

Di daerah tempat saya tinggal, pembelajaran daring ini masih terus berlangsung hingga Desember 2020.
Perlu penyesuaian dan adaptasi ya bun dengan pola belajar di tahun yang luar biasa ini, dan terus terang saya merasa memiliki tambahan beban deh, selain beban berat badan, ehehehe

Saya memiliki 3 anak, yang pertama akan berusia 11 tahun Oktober mendatang dan sekarang sudah duduk di kelas 6, yang artinya tahun ini adalah tahun ajaran terakhir dia di SD. Ya, dan tahun ini dia akan lulus SD tanpa UN.

Dengan belajar dari rumah, saya merasa sedikit kuatir dengan pelajarannya, karena belajar dari tatap muka di kelas yang ditiadakan, otomatis penjelasan pelajaran yang lebih detail dari gurunya tentu saja berkurang.

Yang kedua sudah duduk di kelas 2 dan ketiga berusia 5 tahun dan masih sekolah bersama mamanya saja dulu dirumah. Sedikit terbayangkan ya suasana kehebohan dirumah saat anak-anak mengerjakan tugas dari sekolah ditambah aktivitas harian saya mengurus rumah tangga.

Dibalik kehebohan dan keramaian sehari-hari itu, selalu ada nilai positifnya, yaitu kebersamaan keluarga lebih terasa, talent saya bertambah menjadi seorang guru hehehe dan saya full memantau perkembangan anak-anak setiap harinya.

Untuk aktivitas sekolah kedua anak saya biasanya mendapat modul dan tugas yang harus dikerjakan setiap harinya. Nah, untuk kegiatan harian si kecil ide aktivitas bermain sambil belajar yang dapat menstimulasi tumbuh kembangnya bisa dilihat di media sosial Aku Anak SGM dan di website https://generasimaju.co.id/bermain-bersama-bunda

Ohya, bulan Juli ada satu hari spesial, yaitu Hari Anak Nasional yang diperingati pada tanggal 23 Juli. Hari yang diperingati spesial untuk anak generasi maju Indonesia. Agar kelak khususnya untuk anak-anak saya dapat tumbuh menjadi anak yang berguna, cita-citanya tercapai dan bermanfaat bagi diri, keluarga, agama dan negaranya. Dan umumnya seluruh anak Indonesia lebih maju dan berkarya.

Gak ketinggalan juga pada tanggal 25 Juli 2020 jam 15.00-17.00 di Vidio.com dan live Instagram Aku Anak SGM akan diadakan Bersatu dan Kuat Festival. Acaranya meriah dan bermanfaat lho, dan yang pasti dihadiri oleh artis ternama. Ada talkshow yang menghadirkan psikolog anak, educraft tutorial, olahraga dengan instruktur zumba for kids, memasak bersama, dan jangan lupa, tersedia hadiah-hadiah yang keren pastinya. Catat tanggal dan waktunya ya bun.

Terakhir nih bunda, apapun kegiatan dan aktivitas si kecil, jangan lupa, untuk selalu mendukungnya juga dengan nutrisi yang baik. Tambahan susu SGM Eksplor Complinutri yang mengandung minyak ikan Omega 3, dan nutrisi penting lainnya yang diberikan dua gelas perhari di pagi hari setelah sarapan dan malam hari menjelang tidur mencukupi asupan nutrisi hariannya, agar si kecil tumbuh menjadi anak generasi maju dan dapat meraih potensi prestasinya.

#SGMEksplor
#BersatudanKuat
#GenerasiMaju
#MombassadorSGMEksplor
#PoinPrestasi

Mombassador SGM Eksplor, guru si kecil Anak Generasi Maju

Assalamu'alaykum

Memasuki era New Normal ya bun, bagaimana kabar bunda dan si kecil?
Setiap hari pastinya penuh dengan cerita aktivitas kegiatan si kecil yang beraneka macam. Bunda menjadi guru si kecil dirumah, seru ya.
Walaupun masih diimbau untuk #dirumahaja, bermain dan belajar bersama si kecil tetap berjalan dong.

Di pagi hari, Azqia selalu ambil bagian untuk menyiram tanaman di halaman rumah. Setelah siram tanaman biasanya bapak penjual sayur keliling tiba. Dan Azqia sangat antusias untuk menemani saya berbelanja.

Nah saat berbelanja, juga merupakan kesempatan untuk belajar lho. Azqia belajar mengenal aneka macam sayur, buah dan tidak ketinggalan aneka macam bumbu dapur.

Eeh, setelah bapak sayurnya pergi, Azqia masih ingin bermain jual buah. Tak habis pikir, saya menggambar buah-buahan dan meminta Azqia untuk mewarnainya. Lalu membuat tas belanja dari boks bekas susu, taraaa jadi deh. Yuk kita bermain, Azqia jadi penjual dan mama jadi pembelinya.

Taukah bunda, sambil bermain jual beli itu, Azqia juga sambil belajar. Mengenal bentuk, warna, jumlah dan nilai uang lho. Dengan belajar sambil bermain, terasa manfaatnya, potensi prestasinya akan semakin terasah.

Pernah ya bun, terkadang kehabisan ide permainan apa yang seru dan menarik untuk dilakukan bersama si kecil? Kalau sekarang sih tidak perlu bingung lagi bun, karena di media sosial Aku Anak SGM dan di website https://www.generasimaju.co.id/bermain-bersama-bunda banyak sekali ide permainan seru.

Coba deh bun buka link https://www.generasimaju.co.id/ajak-si-kecil-aktif-bermain-bersama-kakak-dan-adik-dengan-5-permainan-anak-ini ide permainannya bisa diikuti bersama-sama semua anggota keluarga.

Capek setelah bermain, biasanya si kecil menjadi lapar. Di masa New Normal ini, sangat diperlukan dalam menerapkan gaya hidup sehat bersama si kecil dengan asupan nutrisi yang baik dan bergizi tinggi agar kesehatannya selalu terjaga. Oleh karena itu, perlu kita siapkan selain makanan bergizi juga aneka cemilan sehat.

Saya dapat resep yang mudah dipraktikkan dan dapat dilakukan bersama si kecil dan menjadi kesukaan keluarga, yaitu puding jagung yang bisa dilihat di https://www.generasimaju.co.id/resep-pudding-jagung-sgm-eksplor dan kreasinya saya sertakan dalam lomba yang diadakan di IG Aku Anak SGM bekerjasama dengan Popmama.

Kreasi puding jagung yang saya buat mengandung campuran susu SGM Eksplor complinutri yang mengandung minyak ikan Omega 3 dan nutrisi lainnya yang mendukung tumbuh kembang si kecil menjadi kuat, cerdas dan kreatif. Saya pun selalu memberikan dua gelas susu SGM Eksplor setiap pagi setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur agar asupan kebutuhan nutrisinya tercukupi.

Ohya bun, mengingat sekarang banyak beredar hoax atau isu yang tidak benar mengenai banyak hal, bisa update informasi terkini di https://www.generasimaju.co.id dan jangan ragu ya untuk menghubungi careline SGM di nomor 0800 1 360 360 untuk informasi tumbuh kembang, nutrisi dan kesehatan si kecil yang tepat dan benar.

Wah, seru ya kegiatan bunda bersama si kecil selama dirumah aja. Bunda yang juga aktif menjadi guru bagi si kecil, memberikan pelajaran dan pendidikan sambil bermain.

Semoga wabah pandemi Covid-19 ini segera benar berakhir dan kita sambut New Normal dengan budaya baru, menjaga kebersihan dan mengikuti protokol kesehatan yang benar dari pemerintah.

Anak Generasi Maju bersiap menghadapi "New Normal"

Assalamualaykum

Bundaa, sudah tiga bulan lebih ya Corona Virus Disease 2019 (Covid-19) melanda Indonesia dan hampir di seluruh dunia. Selama itu pula segala kebiasaan dan kegiatan sehari-hari berubah total dikarenakan keharusan kita #dirumahaja atau Lockdown.

Pusing, jenuh dan bingung untuk mencari kegiatan dan aktivitas yang menyenangkan dan bisa sekaligus menstimulasi perkembangan si kecil.
Tetapi, sebagai Mombassador SGM Eksplor saya terus berupaya menemukan kegiatan dan ide yang menarik untuk dilakukan oleh anak.

Setelah menjelajah internet, saya menemukan sumber yang banyak memberikan solusi dan saya mulai terbantukan dengan informasi dari website https://generasimaju.co.id/bermain-bersama-bunda dan juga informasi dari sosial media Facebook Aku Anak SGM dan IG @akuanaksgm

Saya jadikan Aku Anak SGM sebagai sumber referensi utama dalam mencari informasi terkait aktivitas kegiatan yang menyenangkan untuk si kecil dan sekaligus bisa mengasah potensi prestasi si kecil.

Tahukah bunda, apa saja sih potensi prestasi si kecil yang perlu diraih si kecil?
1. Berpikir Kreatif, agar si kecil terstimulasi mencari caranya sendiri yang bisa dilakukan dalam mengerjakan kegiatan aktivitas tertentu
2. Tumbuh kembang, fisiknya tumbuh sesuai dengan grafik pertumbuhan
3. Mandiri, mampu melakukan setiap aktivitas sendiri tanpa dibantu
4. Supel, mudah berteman akrab dengan siapa saja
5. Percaya diri, berani mengekspresikan keinginan dan tampil didepan umum.

Nah, sambil berselancar di website generasimaju.co.id, saya menemukan suatu ide aktivitas seru yang sebelumnya tidak terpikirkan oleh saya, yaitu bercocok tanam. Wah, seru banget lho, di website tersebut diajarkan cara menanam beberapa tanaman, seperti tomat, taoge, kentang, cabai dan jahe.

Caranya pun cukup mudah untuk dipraktekkan bersama si kecil. Bunda mau tahu juga caranya? Boleh lho dilihat di https://www.generasimaju.co.id/bermain-bersama-bunda/galeri-content?slug=mengajak-si-kecil-berkebun-sambil-belajar-cara-membuat-pot-sederahana

Sekarang sedang marak diperbincangkan tentang isu The New Normal Concept yang akan diterapkan oleh pemerintah dalam menghadapi pandemi Covid-19 yang belum selesai, entah apakah akan benar diimplementasikan atau hanya sekedar wacana saja.

Yang terpenting dari itu semua adalah kesiapan kita sebagai orangtua untuk melindungi keluarga. Dengan tetap mengedepankan protokol kesehatan seperti memakai masker, menjaga jarak minimal 1 meter, sering cuci tangan, sedia hand sanitizer.

Menerapkan aturan berinteraksi dalam berkegiatan diluar rumah, dan ritual yang harus dilakukan saat tiba dirumah, seperti mencuci tangan, mengganti baju dan sebagainya.

Dari semua itu, penting sekali untuk tetap mencukupi asupan makanan bergizi dan nutrisi yang tepat serta tercukupi dengan menambah susu SGM Eksplor dua gelas perhari di pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur.

Selain itu, dalam menghadapi New Normal, kita perlu memperbanyak baca artikel yang ada di www.generasimaju.co.id untuk menambah wawasan, ilmu dan inspirasi terutama mengenai tumbuh kembang, nutrisi dan pola asuh anak yang baik.

Terlepas dari itu semua, kita harus tetap semangat, optimis dan harus selalu memiliki motivasi positif dan mengambil hikmah dari pandemi ini adalah semakin eratnya hubungan dalam keluarga karena kebersamaan.

#SGMEksplor
#BersatudanKuat
#GenerasiMaju
#MombassadorSGMEksplor
#PoinPrestasi

Kenangan Anak Generasi Maju berLebaran #DirumahAja

Assalamualaykum

Lebaran 2020 ini penuh dengan cerita. Akibat dari wabah pandemik Covid-19 (Corona Virus Disease 2019) membuat kita semua harus Lockdown atau #DirumahAja dan menyisakan kenangan tersendiri.

Sangat terasa perbedaannya saat Lebaran ini, silaturahmi yang biasanya selalu dilakukan dengan keluarga besar dengan berkumpul bersama-sama, kini hanya lewat virtual, melalui panggilan video dan fasilitas daring lainnya.

Anak-anak yang biasanya bermain dan berkumpul dengan saudara jauh, hanya bisa bermain dirumah saja.

Walau begitu, sebagai Mombassador SGM Eksplor saya harus tetap memberikan kegiatan yang positif yang dapat menstimulasi otak untuk mengasah potensi prestasinya.

Dalam keadaan pandemik ini, perjuangan pahlawan garda terdepan sangat perlu diapresiasi dan saya mengajarkan anak saya agar menghargai jasa tim paramedis dengan cara membuat kartu ucapan sebagai dukungan terhadap perjuangan pahlawan garda terdepan dalam menghadapi dan memerangi wabah pandemik Covid-19.

Kebiasaan saat berlebaran dengan memakai pakaian terbaik, karena itu saya memberikan kebebasan si kecil untuk memilih pakaian yang ingin dikenakan saat lebaran. Hal ini bertujuan menambah potensi prestasinya yaitu mandiri dan percaya diri.

Ohya, untuk menu lebaran yang khas dari keluarga saya adalah membuat ketupat ketan yang direbus dengan santan kelapa. Saya memberikan tugas kecil terhadap Azqia untuk mengisi selongsong ketupat dengan beras ketan, dan dia sangat senang melakukannya.

Aktivitas setelah lebaran, dengan melakukan rutinitas seperti biasa, dan saya ajarkan Azqia bercocok tanam lho!
Ide bercocok tanam ini saya dapatkan setelah membaca website www.generasimaju.co.id yang memberikan tips berkebun aneka tanaman dengan si kecil.

Selain berkebun, saya juga melibatkan si kecil untuk menyiapkan masakan sehat. Pasti nih, saat lebaran menu makanannya dominan bersantan dan manisnya aneka kue, nah, sekarang harus kembali makan menu masakan yang sehat dong, dan jangan lupa ya susu SGM Eksplor dua gelas per hari di pagi hari setelah sarapan dan malam menjelang tidur agar asupan nutrisinya tercukupi.

Terlepas dari wabah pandemik yang belum usai, kita semua harus selalu semangat, optimis dan berpikiran positif terus ya. Sedikit bisa diambil hikmahnya, dengan #dirumahaja membuat kita menjadi lebih dekat dengan keluarga dan terutama si kecil lho, bahagia ya bund.

Oke deh, masih dalam suasana Lebaran, saya ingin mengucapkan Selamat Idul Fitri, semoga pandemik ini cepat usai dan kita dapat beraktivitas seperti biasa, aamiin.

Jangan lupa ya bund untuk selalu pantau website www.generasimaju.co.id untuk mendapatkan informasi terkini terkait dengan kesehatan, nutrisi, ide permainan, ide masakan sehat, dan tumbuh kembang. Jangan ragu untuk menghubungi careline SGM di nomor 08001360360 sekiranya ada pertanyaan seputar nutrisi dan tumbuh kembang si kecil.

#SGMEksplor
#BersatudanKuat
#GenerasiMaju
#MombassadorSGMEksplor
#PoinPrestasi

Stimulasi Tumbuh Kembang Anak Generasi Maju saat Pandemi Covid-19 di Bulan Ramadhan

Assalamualaykum

Halo bunda, sudah memasuki bulan Ramadhan nih, dan Covid-19 belum juga pergi dari muka bumi, sedih banget ya.

Tapi, sebagai Mombassador SGM Eksplor, tentunya tidak boleh dong sedih berlarut-larut, harus punya stok ide yang bermanfaat yang dapat dilakukan si kecil selama #dirumahaja yang tentunya juga dapat meningkatkan potensi prestasinya.

Selama bulan Ramadhan ini, anak-anak saya sedang belajar berpuasa, agar tetap aktif dalam melakukan aktifitasnya dan tetap dapat menjalankan ibadah puasa, saya dukung dengan melakukan kegiatan yang sesuai dengan hobinya.

Saat bermain, saya ikut serta dalam permainannya dan mengarahkannya agar dapat menstimulasikan potensi prestasinya.

Misalnya dalam permainan lempar bola, saya ajarkan agar lebih berkonsentrasi dan fokus saat akan menangkap bola.

Menggambar dan mewarnai adalah salah satu hobi Azqia. Saya menemani melakukan aktifitasnya dan sekaligus berkreasi dengan membuat ucapan semangat kepada tim paramedis sebagai garda terdepan dalam memerangi Covid-19 dan juga kartu ucapan Idul Fitri yang dapat dikirimkan kepada saudara dan handai taulan.

Selain itu, Azqia juga senang untuk ikut membantu saya membuat hidangan cemilan untuk disajikan saat Idul Fitri. Kegiatan ini ternyata dapat meningkatkan potensi prestasinya lho. Azqia jadi lebih percaya diri dan mandiri karena bisa membantu dalam proses pembuatan cemilan kesukaannya.

Mengasah hobi untuk tumbuh kembang potensi prestasi si kecil, memberikan asupan nutrisi yang baik dan bergizi seimbang untuk keluarga terutama si kecil merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan.

Karena itu saya bantu melengkapi kebutuhan harian si kecil selama berpuasa dengan minum susu dua kali sehari saat sahur dan berbuka puasa.

Adanya pandemi mengharuskan setiap orang untuk menjaga daya tahan tubuh sehingga dapat meminimalisir risiko terjangkit virus Covid-19. Terutama pada anak-anak yang mungkin masih belum mengerti. Maka, penting bagi kita sebagai orangtua perlu memerhatikan asupan nutrisi buah hati.

Asupan nutrisi seimbang adalah makanan atau minuman yang memiliki gizi beragam. Karbohidrat, protein hewani dan nabati, lemak, vitamin dan mineral perlu diberikan secara variatif dan menarik.

Usahakan agar seluruh kebutuhan nutrisi si kecil terpenuhi setiap harinya agar proses pertumbuhannya berjalan dengan baik.

Dan yang terpenting juga, jangan lupa untuk menjaga kebersihan diri dirumah. Baca link berikut: Tips Anak Generasi Maju Tetap Fit dan Sehat Selama Berpuasa

Saat sekarang ini, walau #dirumahaja kita harus selalu up to date dengan informasi yang valid dan terpercaya. Website www.generasimaju.co.id dapat menjadi referensi sumber terpercaya untuk informasi seputar nutrisi, tumbuh kembang, ide permainan kreatif yang dapat meningkatkan potensi prestasi si kecil.

Jika ada pertanyaan yang ingin langsung ditanyakan, bunda dapat menghubungi careline SGM di nomor 0 800 1 360 360.

Tetap semangat untuk memberikan nutrisi dan perlindungan terbaik untuk keluarga di tengah pandemi Covid-19 ya bunda, mari berdoa bersama agar Covid-19 cepat berlalu, aamiin.

#SGMEksplor
#BersatudanKuat
#GenerasiMaju
#MombassadorSGMEksplor
#Poin Prestasi

Asah Ketrampilan dan Kreativitas Anak Generasi Maju selama #DirumahAja

Assalamualaykum

Lebih dari dua bulan semenjak pandemi Covid-19 terjadi di Indonesia, yang mengharuskan saya, Mombassador SGM Eksplor dan bunda semua untuk "Lockdown" atau berdiam diri dirumah saja. Berakibat juga suami yang Work From Home (WFH) dan anak-anak yang School From Home (SFH).

Anak kelas 1 dan kelas 5, belajar di rumah aja

Tugas sekolah anak yang beralih dikerjakan dirumah, harus dilaporkan ke wali kelasnya setiap hari, dengan tenggat waktu seperti disaat sekolah, membuat kita harus menyimak tugas dan "bawel" mengingatkan anak untuk segera menyelesaikan tugasnya. Belum lagi ada tugas beberapa prakarya yang kadang bahan yang diperlukan sedikit sulit sehingga harus mencarinya keluar rumah.

Pusing dan stress bun? Iyaa, saya juga mengalaminya. Apalagi dengan dua anak yang bersekolah dan satu balita, terasa "gempar" dunia per-ibu-an tiba-tiba ahahaha... Tetapi, saya melakukan "me time" terutama disaat anak-anak sudah tidur di malam hari, biar waras kata orang-orang. Kalau me time saya, biasanya membaca novel, belajar make up dari tutorial di Youtube, atau tidur.

Belajar make up sendiri :)

Kegiatan yang saya ciptakan untuk si kecil.

Setiap orang tentu mempunyai rasa bosan, tidak terkecuali anak. Nah, untuk mencegah rasa bosan dan agar tetap bisa belajar untuk mencapai potensi prestasinya, saya menciptakan kegiatan yang mampu mengasah kreativitas si kecil.

√ Berkreasi dengan membuat menu buka puasa.
Anak saya senang sekali jika dilibatkan pada proses membuat olahan suatu makanan. Entah itu memetiki sayuran, membuat bulatan-bulatan untuk membuat kolak candil dan lain sebagainya.

Membuat kudapan untuk berbuka puasa

Bantuin mamanya petik sayur :)

√ Mengajari makan sendiri.
Biasakan anak menyuapi makanannya sendiri sedari kecil. Berceceran? Biasalah. Tinggal kita bersihkan kan... Yang terpenting, kegiatan itu dapat meningkatkan potensi prestasinya lho, yaitu mandiri dan percaya diri.

Yeeay, suap makan sendiri dong

√ Melatih menggunting, mewarnai dan membuat dekorasi dirumah.
Untuk momen yang tepat saat sekarang adalah momen Ramadhan, jadi saya biarkan si kecil berkreativitas membuat prakarya hasil karyanya sendiri dan menghiasnya dirumah.

Yang terpenting sekarang adalah bunda semua harus selalu semangat dan berpikir positif, kita semua bisa mengambil hikmah dari semua yang terjadi sekarang ini agar kita lebih dekat dengan keluarga dan si kecil tentunya.

Selain asah ketrampilan dan kreatifitas untuk tumbuhkan potensi prestasi si kecil, asupan makanan bergizi dan seimbang perlu diperhatikan.
Tak lupa juga tentunya untuk melengkapi nutrisinya berikan susu dua kali sehari, dan untuk saat ini disaat sahur dan setelah berbuka puasa.

Minum susu SGM Eksplor bertiga :)

Ohya bun, terkait dengan wabah pandemi Covid-19, begitu banyak informasi yang simpang siur atau hoax, terutama yang berhubungan dengan nutrisi dan tumbuh kembang si kecil, maka jangan ragu untuk mengunjungi website www.generasimaju.co.id atau bisa juga untuk menghubungi Careline SGM di nomor 0800 1 360 360. Disana informasi yang tepat dapat menjadi referensi untuk bunda semua.

Oke bunda, sekali lagi mari kita semua berdoa, semoga wabah pandemi Covid-19 ini segera berlalu dan kita semua dapat kembali menjalankan aktifitas seperti biasanya, aamiin.

#SGMEksplor
#BersatudanKuat
#GenerasiMaju
#MombassadorSGMEksplor
#PoinPrestasi

Tips Anak Generasi Maju tetap Fit dan Sehat selama Berpuasa

Assalamualaykum

Tidak terasa sudah memasuki bulan Ramadhan tahun 2020, bagaimana kabarnya bunda sekeluarga? Alhamdulillah, sebagai Mombassador SGM Eksplor yang terus mendukung pertumbuhan anak Generasi Maju, kabar saya baik dan selalu menjaga kesehatan demi keluarga :)

Bulan puasa tahun ini terasa berbeda ya bund, semenjak wabah pandemi Covid-19 yang terjadi di awal tahun dan masuk ke Indonesia medio Maret 2020, sontak semua aspek kehidupan berubah total.
Dari aspek agama, sosial, ekonomi, pendidikan mengalami perubahan.

Tarawih bersama di rumah

Sebagai orang Indonesia yang memiliki kebiasaan berkumpul dan bersosialisasi, tentu merasa asing dengan adanya aturan Physical Distancing, Sosial Distancing dan Lockdown. Tetapi, demi memutus mata rantai penyebaran Covid-19 kita harus taat peraturan agar kehidupan kita kembali berjalan seperti biasa.

Tips menjaga keluarga tetap fit selama puasa

Si kecil mulai belajar berpuasa ya bund? Pasti senang ya anak-anak mulai memperdalam ibadahnya. Nah, tugas kita sebagai seorang ibu untuk lebih memperhatikan terutama kondisi anak. Berikut tipsnya.

✓ Saat makan sahur dan berbuka puasa jika perlu menambah asupan multivitamin agar kondisi tubuh seluruh keluarga lebih fit dan sehat.

✓ Mengatur porsi makan secukupnya, lebih lengkap gizi dan seimbang.

✓ Perbanyak asupan buah dan sayur.

✓ Mengurangi makanan yang ekstrem rasa seperti pedas, asam, bersantan dan berminyak.

✓ Lakukan olahraga ringan setiap hari minimal 15 menit menjelang berbuka puasa.

Untuk si kecil yang sedang belajar berpuasa, jangan lupa untuk melengkapi asupan nutrisi yang baik dan gizi yang seimbang, bantu juga dengan minum susu 2 gelas perhari saat sahur dan berbuka puasa.

Manfaat dari asupan nutrisi yang baik untuk si kecil terutama di masa pandemi Covid-19 sangat berguna untuk menjaga daya tahan tubuh agar lebih kuat, tetap sehat dan tidak mudah terserang penyakit, sehingga si kecil tetap selalu aktif dan dapat meraih potensi prestasinya.

Ada satu lagi yang tidak boleh dilupakan lho bund, yaitu menjaga kebersihan diri walaupun #dirumahaja. Salah satunya dengan mencuci tangan yang baik dan benar yaitu dengan menggunakan air dan sabun selama 20 detik.
Biasakan mencuci tangan saat setelah melakukan aktivitas misal bermain, sebelum dan sesudah makan.

Ohya bund, jangan lupa untuk mengunjungi website www.generasimaju.co.id ya, karena disana banyak sekali informasi yang menarik terutama tentang tips disaat pandemi Covid-19, misal seperti ide aktivitas untuk si kecil agar tetap bisa berkreasi dan tetap ceria selama dirumah. Informasi tentang nutrisi dan tumbuh kembang anak yang diperlukan agar si kecil tetap sehat dan tumbuh optimal.

Selain websitenya, juga dapat berinteraksi langsung dengan Careline SGM di nomor 0800 1 360 360. Bunda semua bisa puas bertanya informasi nutrisi dan tumbuh kembang si kecil kepada pakarnya, sehingga tidak termakan isu simpang siur yang meresahkan.

Oke bunda, selalu semangat membersamai keluarga terutama demi buah hati tercinta, mari semua berdoa agar wabah pandemi Covid-19 ini cepat berakhir, sehingga kita semua kembali beraktivitas dengan normal seperti biasanya.

#SGMEksplor
#BersatudanKuat demi #GenerasiMaju
#MombassadorSGMEksplor
#PoinPrestasi